Red Currant
- 2834
- 486
- Rodney Hudson
Indeks glikemik kismis merah (berry segar)
Indeks glikemik (GI) dari kismis merah (berry segar) sama dengan 25, yang mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah.
Beban glikemik kismis merah (berry segar)
Beban glikemik (GL) dari kismis merah (berry segar) sama dengan 1.9, yang mengklasifikasikannya sebagai makanan GL rendah.
Red Currant (Fresh Berry): Info Kalori dan Nutrisi
100 gram kismis merah (berry segar) mengandung 43 kkal (180 kJ), 0.6 gram protein, 7.7 gram karbohidrat, dan 0.2 gram lemak.