Black Currant
- 3674
- 1135
- Ms. Kelvin Bins
Indeks glikemik Black Currant (Fresh Berry)
Indeks glikemik (GI) Black Currant (Fresh Berry) sama dengan 15, yang mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah.
Beban glikemik kismis hitam (berry segar)
Beban glikemik (GL) kismis hitam (berry segar) sama dengan 1.1, yang mengklasifikasikannya sebagai makanan GL rendah.
Black Currant (Fresh Berry): Info Kalori dan Nutrisi
100 gram kismis hitam (berry segar) mengandung 44 kkal (184 kJ), 1.0 gram protein, 7.3 gram karbohidrat, dan 0.4 gram lemak.